说起爬山，就不得不提西班牙，西班牙是一个多山脉的国度，西班牙的著名山脉从大西洋一直绵延到地中海，是真正的徒步旅行的好去处，徒步者的身影穿梭在西班牙各个山峰间，探索着崇山峻岭的壮丽之美。

　　到西班牙留学，如果你想独自或邀约伙伴去徒步旅行，这五座山一定要去！

　　泰德峰位于西班牙加那利群岛的特内里费岛上，在那里有一座泰德国家公园，泰德峰正身处其中。

　　泰德峰是大西洋岛屿的最高峰，也是世界第三大活火山。是的，你没看错，是活火山，它上一次喷发是在1789年，有灼热的气体从高达3000多米直径80公尺的火山口及附近喷出。

　　泰德峰所在的泰德国家公园，虽然在中国人眼里比较冷门，但却是西班牙游客最多的国家公园，在整个欧洲都非常有名，来这里的人多半是冲着泰德峰。

　　毕竟，泰德峰美起来是可以令人窒息的，徒步泰德峰大概会要花6个小时左右，对于徒步爱好者来说，6小时不算什么，山顶的景致会让你觉得不枉此行。山顶的气温会比较低，来徒步要记得多穿点哦。

　　特内里费岛南北方气候差异很大，来这里徒步，可以体验到两种截然不同的自然环境。泰德山南边气候偏干燥，基本都是一些火山灰、火山岩石或者矮小的花丛、仙人掌，没什么大面积植被；而到了北边就不一样了，气候湿润，丛林茂密，树木高大，云海壮阔。

　　平缓或陡峭，脚下的路任你选。

　　纳兰霍德布尔内斯山是欧罗巴山脉最宏伟的山峰，它是一座石灰岩山峰，攀岩爱好者一定知道它，世界七大史诗级岩壁之一，山体高2519米，虽然不是最高，却是凶险无比，峭壁如削，只有攀岩高手才敢去挑战它。

　　纳兰霍德布尔内斯山不仅适合攀岩，更是徒步的好去处，因为山脉四周环绕着绵绵的山道，虽然不是那么清晰，但也足以辨识。沿着这些绵延的山道，徒步者们可以花上一周的时间向山峰进发，沿途一座座古色古香的村落散落在四处，等待着徒步者们去探寻它。

　　徒步纳兰霍德布尔内斯山的路径有很多种选择，不论你喜欢平缓点，或者想挑战陡峭点的，都有满足你的选项。

　　“迷失之山”峰顶冰川即将消失

　　Perdido在西班牙语中是“失去了”的意思，因此佩迪杜山号称“迷失之山”。她是比利牛斯山脉的一部分，与法国做了多年邻居。这座山高度3355米，山峰高耸入云，峰顶终年积雪，气温异常寒冷，徒步的朋友要注意保暖。

　　佩迪杜山是比利牛斯山脉少数存在冰川的山峰之一，据说这里所拥有的冰川将在未来40至60年内的某个时刻消失，想去的要抓紧了。

　　佩迪杜山冰川的形成与其它冰川有所不同，它是形成于所谓的小冰期，小冰期的温度较低，大约在1540年至1880年间席卷欧洲。

　　徒步佩迪杜山，在走在静谧、舒适的线路上，欣赏山谷、河流，置身于群山环绕之中，遥望远处被冰雪覆盖的佩迪杜山顶峰，而你正一步步向它接近…

　　春夏之际，徒步的绝佳时间。

　　穆拉森山位于西班牙东南部，安达卢西亚自治区境内，仅次于上文提到的泰德峰（Teide)，海拔3478.6米，是西班牙的第二高峰，伊比利亚半岛最高点。无论是想要去滑雪、徒步旅行，还是只是欣赏它出色的美丽，它都不会让人失望。

　　对于徒步旅行者来说，春季和初夏是一年中探访穆拉森山不错的时机。特别是5、6月份，如果想登顶穆拉森山，一定不能错过这个时间。因为这个时候，积雪开始融化，这时在峰顶附近徒步旅行要比秋冬季容易。

　　穆拉森山周边就是著名的旅游景点，也是徒步爱好者经常聚集的地方，尤其是春夏时节，气候适宜、阳光舒适，如果想挑战穆拉森山顶峰，积雪也为你敞开了大门。

　　徒步历史古迹，感受历史的厚重。

　　拉斯梅德拉斯位于西班牙西北部的莱昂省境内，海拔1096米。这里也是重要的考古区，它在罗马帝国时代曾是金矿的矿山，是古罗马时期重要的产业遗产，这里经常出现古生物化石。

　　拉斯梅德拉斯远离游客聚集的景点，风景优美，植被丰富，草木繁茂，尤其适合徒步旅行，徒步在山脉之间，可以感受到自然的润泽与历史的厚重为这里创作的绝美景致。

　　不论想体验西班牙风光无限的大自然，或者热爱挑战热衷徒步，这五座西班牙“高峰”都是非常适合徒步旅行的，用脚步丈量西班牙的绵延山川，将自己置身其中，甚至去挑战接近峰顶，征服山峰的同时，也是在征服自我。